Профилактика плоскостопия у дошкольников

Профилактика плоскостопия у дошкольников.

Плоскостопие – одна из самых частых проблем у детей 3–7 лет. Но хорошая новость в том, что его можно предотвратить с помощью правильных физических упражнений!
Профилактика детского плоскостопия:
- правильный подбор обуви
- гигиена ног
-лечебная гимнастика
-выполнение закаливающих процедур
- массаж стоп, направленный на улучшение кровоснабжение
-укрепление связочного аппарата и мышц стопы, снятия напряжения.
В дошкольном возрасте стопа у ребёнка только формируется. Поэтому так важны регулярные физические упражнения, направленные на развитие двигательного аппарата.
Физические упражнения являются лучшим средством при профилактике плоскостопия.